Embedded Files
Mitä on Sijoita itseesi – Psyykkinen valmennus?
Mitä on Sijoita itseesi – Psyykkinen valmennus?
Sijoita itseesi Psyykkinen valmennus on harjoittamista ja kehittämistä siten, että ihminen pystyy toimimaan mahdollisimman hyvin erilaisissa tilanteissa — esimerkiksi urheilussa, työelämässä, opiskelussa tai arjessa.
Se keskittyy henkisen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin vahvistamiseen. Tavoitteena oppia käyttämään omaa mieltä tehokkaasti: Hallita stressiä, parantaa keskittymistä, lisätä itsevarmuutta ja löytää keinoja palautua sekä motivoitua.
Psyykkisten taitojen ymmärtäminen ja käyttäminen luo pohjan meidän hyvinvoinnillemme sekä tehdäksemme elämästämme merkityksellistä.
Uskallan väittää, että me tiedämme mitä meidän pitäisi tehdä, mutta ongelma on siinä, miksi me emme tee niin. Valmennukseni antaa vastauksen siihen kysymyksen. Voittava ryhmä tai huippusuoritus ei synny sattumalta, se vaatii tietoisia valintoja. Ne valinnat pohjautuvat yksilön kehittymiselle ja sitä kautta ryhmä kehittyy.
Valmennusfilosofiani:
Ilmapiiri – Turvallinen ja avoin tila, jossa on helppo puhua ja kehittyä.
Selkeys – Kirkkaat, yksilölliset tavoitteet mahdollistavat tulokset.
Muutos ja tulos – Tavoitteeni on aina saada aikaan todellista muutosta.
Innostaja – Haluan välittää hyvää energiaa ja inspiroida.
Olen Ilari Kokkonen – isä, puoliso ja yrittäjä. Entinen urheilija, nykyinen hyvinvointiliikkuja.
Työskentelen psyykkisen valmennuksen ja hyvinvoinnin parissa, auttaen ihmisiä voimaan paremmin ja löytämään oman potentiaalinsa.
Olen vuosien ajan työskennellyt fysioterapeuttina tuki- ja liikuntaelin vaivojen parissa. Minulla on kehittynyt vuosien aikana vahva osaaminen kohdata ihminen kokonaisuutena, ja sen kautta löytää apu kyseiseen vaivaan. Kouluttauduin psyykkiseksi valmentajaksi, jotta voin syventää osaamistani ja auttaa asiakkaitani kokonaisvaltaisemmin sekä saavuttamaan heidän tavoitteensa.
✓ Missioni on inspiroida ja innostaa ihmisiä voimaan paremmin, tekemään parempia valintoja kohti parempaa versiota itsestä.
Haluan olla liikkeelle paneva tekijä, jonka avulla yksilö tai ryhmä saa tukea ja askelmerkkejä kohti parempaa arkea.
Olen huomannut, että valtaosa meistä tietää, mitä pitäisi tehdä edistääkseen omaa hyvinvointia, tai saavuttaa haluamansa tavoitteen.
Silti usein kuulee, että "en saa aikaiseksi aloittaa tai tehdä mitä pitäisi". Miksi näin on? Uskon, että vastaus kysymykseen löytyy yksilöstä itsestään. Jotta saamme kysymykseen vastauksen, meidän on opittava tuntemaan itsemme.
✓ Tähän asiaan psyykkinen valmennus on ratkaisu!
Yksilövalmennus
Kun haluat vahvistaa hyvinvointiasi, itsetuntemustasi ja toimintakykyäsi.
Stressinhallinta ja paineensietokyky
Itsevarmuuden ja itsetuntemuksen vahvistaminen
Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen
Arvojen kirkastaminen ja tapojen muuttaminen
Ryhmävalmennus
”Kun ihminen kokee olonsa turvalliseksi, hän uskaltaa ottaa riskejä ja jakaa ajatuksiaan.”
Luomme yhdessä ilmapiirin, joka tukee sitoutumista, oppimista ja tuloksia.
Puheenvuorot ja luennot
Inspiraatiota ja muutoksen kipinää yrityksille, yhteisöille ja ryhmille.
Turvallinen ja innostava ilmapiiri
Menestyvän tiimin rakentaminen
Itsetuntemus ja tavoitteen saavuttaminen
Pienin askelin kohti parempaa ja oman näköistä elämää.
✓ Yksilöllistä psyykkistä valmennusta sekä ryhmävalmennusta.
✓ Puheenvuoroja ja luentoja, yhteisöille ja yrityksille.
Page updated
Google Sites
Report abuse